09 août 2007
La vie
Un beau moment dans la vie. Il faut en profiter pleinement. Les petits poussent si vite. C'est si merveilleux d'être enceinte, d'allaiter, d'aimer et d'être aimer...25 mai 2007
L'Haptonomie (partie 1/3)
L'Hptonomie partie1_3
Vidéo envoyée par einstein-rosen-podolsky
L'Haptonomie (partie 3/3)
L'Haptonomie partie3_3
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L'Haptonomie (partie 2/3)
L'Haptonomie partie2_3
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10 mai 2007
Jolie future maman J-20
Isabelle, c'est la plus belle... Elle a accepté de poser pour vous.
Voilà ce qu'elle me confie :
" Coucou petite maman,
Regarde un peu les photos,
et vois comme je suis au top.
C'est hyper bien, je profite de ce dernier mois à fond,
je me sens hyper bien et hyper excitée;
ON EST À J-20.
Je prépare le petit nid de notre petit Merlin progressivement".
Je souhaite donc à Isabelle et à Bruno de Haute-Savoie beaucoup de bonheur et je les embrasse bien fort tous les TROIS.
Peut-être que vous aussi vous attendez un heureux évènement ? Vous pouvez nous envoyer vos photos pendant votre grossesse et nous serons très heureux de les présenter sur le Blog de Cerise Cannelle.
01 mai 2007
La sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation qui s’apparente à l'hypnose. Elle va bien au-delà de l’apprentissage de simples gestes, elle permet de trouver un équilibre physique et psychologique.
Comment se déroulent les séances ?
Vous pouvez commencer vers le 5e mois de grossesse. Les séances se déroulent bien souvent à deux entre la future maman et le sophrologue, mais aussi entre le futur papa et le sophrologue, ou encore à trois en présence des deux parents. Vous apprendrez à vous détendre physiquement et mentalement grâce, notamment, à des techniques de visualisation permettant d'anticiper favorablement et avec détails les situations qui vont se présenter à vous lors de l’accouchement. Ces exercices de relaxation et de suggestion vous permettront de diminuer votre anxiété. Le jour de la naissance, vous repenserez aux images positives dont avez fait appel lors de la préparation à l’accouchement. Vous serez alors concentrée sur vous-même et prête à contrôler les contractions et la douleur. Cette technique permet de préparer un accouchement serein et confiant.
En France :
Société française de sophrologie
39 boulevard Garibaldi,
75015 Paris
Tél. : 01.40.56.94.95
Dans les Pyrénées-Orientales :
Clinique Notre Dame d'Espérance (Maternité de type I)
Avenue d'Argelès
66000 PERPIGNAN
Tél. : 04 68 66 40 00
Secteur Maternité : 04 68 66 40 86
Type de préparations à la naissance : classique, sophrologie
05 mars 2007
Préparation en piscine
Dans l'eau, libérée des lois de la pesanteur, la future maman se sent vraiment plus légère. Elle effectue les exercices, qui préparent à l'accouchement, en douceur et en souplesse. Elle se sent détendue et plus relaxée.
Lors des séances de préparation en piscine, les sages-femmes proposent des exercices d’apnée qui permettent de travailler facilement la respiration et le souffle. Cette discipline a comme avantage d’entretenir le tonus musculaire grâce aux quelques traversées dans l’eau, de soulager les douleurs dorsales et ligamentaires du bassin. La pression de l'eau exerce aussi un massage drainant qui détend les jambes lourdes et favorise la circulation sanguine. Le jour de l’accouchement, ces mouvements et ces exercices de respiration ample contribueront à atténuer la sensation de douleur.
Pour tous renseignements :
Fédération des Activités Aquatiques
d'Eveil et de Loisirs (FAAEL)
5, cité Griset
75011 Paris
Tél. : 01 43 55 98 76
Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL)
7 allée de la Garenne
86240 Liguge
Tél. : 04 75 88 90 80
Conseil national de l'ordre des sages-femmes
56, Rue de Vouillé
75015 Paris
Tél. : 01 45 51 82 50
Dans les Pyrénées-Orientales :
Thirion Régine
(Sage-femme)
4 av Amélie-les-Bains
66100 PERPIGNAN
04 68 67 35 82
26 février 2007
L'haptonomie, science de l’affectivité
Frans Veldmann est le créateur de l’haptonomie, qu’il dénomme "science de l’affectivité".
Haptonomie provient de la conjonction des termes grecs classiques " hapsis " qui désigne le tact, le sens, le sentiment, et " nomos " qui désigne la loi, la règle, la norme. Hapto signifie : j'établis tactilement une relation, un contact tactile pour rendre sain, pour guérir, rendre entier, pour confirmer l'autre dans son existence.
Dans le suivi de la grossesse et de l’accouchement, il s’agit de créer un lien affectif entre les parents et l’enfant, en établissant un contact par la peau et le toucher. Lors des séances d’haptonomie, le père joue un rôle fondamental et accompagne la future maman tout au long de la grossesse et même après la naissance.
Le C.I.R.D.H., Centre International de Recherche et de Développement de l'Haptonomie, est le seul Centre au monde où se réunissent autour de Frans Veldman, le fondateur, des chercheurs, médecins et universitaires qui se consacrent à l'Etude, à la Recherche et à l'Enseignement de la phénoménalité et des valeurs de l'haptonomie. Le C.I.R.D.H. met en garde toute personne qui risque d'être trompée par des annonces de stages et de formations en haptonomie. Seul le C.I.R.D.H. est apte et autorisé à enseigner l'haptonomie dans sa conception originale. Toute personne qui ne se réfère pas du CIRDH, et qui n'a pas achevé sa formation à ce centre ne pourra que galvauder le message de l'haptonomie.
CIRDH
Mas del Oms
66400 Céret
Tél. : 04-68-39-42-23
http://www.haptonomie.org/
À Perpignan :
Mme S. Duprat
17 rue Théophraste Renaudot
66100 PERPIGNAN
Tél. : 04 68 54 78 57
Pour aller plus loin :
Le bébé est une personne, Bernard Martino, Éd. J’ai lu, 2004. (250 p., 6 €)
L'haptonomie, science de l’affectivité, F. Veldman, Éd. PUF, 2001. (589 p., 38 €)
Le chant prénatal
« La Psychophonie est une démarche auto-experimentale d'harmonie physique et psychique
utilisant, à la faveur de la voix parlée et chantée,
Les correspondances entre l'Homme,
les sons, les rythmes et le verbe,
créant patiemment une synthèse de connaissance et d'équilibre ».
Marie-Louise AUCHER
Cette préparation à l’accouchement, créée par Marie Louise Aucher, s’établit grâce à un travail spécifique du souffle et des sons permettant la communication mère-enfant.
Pendant la grossesse, le bébé réagit différemment aux sons aigus ou graves. Il est bercé par les mouvements internes du corps de sa maman et se sent protéger par sa voix mélodieuse. Il sera ainsi imprégné pour toute sa vie de ses variétés sonores, douces et chaleureuses.
Pendant l’accouchement, la maman apprend à canaliser son souffle et son énergie pour accompagner chaque contraction. Elle fait descendre le son en direction de son bassin et acquiert la possibilité d'obtenir un meilleur relâchement musculaire. Le chant prénatal permet de diminuer la douleur en gérant au mieux ses contractions utérines.
Collège de Psychophonie Marie-Louise Aucher
93 rue Thiers
17300 ROCHEFORT
Tél. : 05 46 84 66 64
http://www.college-de-psychophonie.net/
Les animatrices de Chant prénatal sont habilitées, au terme d'une formation du Collège de Psychophonie, à animer des groupes de chant prénatal.
Chantal Verdière, coordinatrice en France et à l'étranger :
Tél. : 01 45 22 57 96
http://chantprenatal.free.fr/
En Languedoc Roussillon (Béziers et Montpellier) :
Chantal Casals
5 rue de la Lavande 34420 Cers
Tél. : 04 67 39 31 95
Pour aller plus loin :
L'homme sonore, Marie-Louise AUCHER, Éd. Hommes et Groupes, 2003.
« Nouvelles chansons pour l'enfant à naître » CD audio
« Plume », Recueil de vocalises de Marie-Louise AUCHER
24 janvier 2007
Vivre sa grossesse et son accouchement naturellement
La grossesse est un temps privilégier pour se mettre à l’écoute de soi, veiller à son propre bien-être, en vue d’accueillir dans les meilleures conditions l’enfant à naître. C'est aussi une période pour commencer à tisser des liens avec le bébé, la relation s'établit tout au long de la grossesse et pas juste à la naissance.
Les méthodes naturelles de préparation à l'accouchement : sophrologie, haptonomie, chant prénatal, yoga, préparation en piscine.
